Beschreibung
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Chana Dal
Chana dal ist reich an Ballaststoffen und eine großartige Quelle für gesundes, fettarmes Eiweiß. Es ist daher eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die ihre Kohlenhydratzufuhr einschränken, eine Diabetikerdiät einhalten oder vegetarische Proteinquellen bevorzugen.
Anwendung
Weichen Sie die Kichererbsen für 2 Stunden oder über Nacht ein. Spülen Sie dann die eingeweichten Kichererbsen unter fließendem Wasser gründlich ab, geben Sie sie in einen Topf und bedecken Sie sie mit reichlich Wasser. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie es etwa 20 bis 30 Minuten köcheln.
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Zutaten
Kichererbsen geschält halbiert Chana Dal
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Inhalt
500 g
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Herkunftsland
Indien
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